Come descritto nel precedente articolo, 9 consigli per migliorare la pratica yoga, alternare alcuni giorni in cui fare yoga a lezione presso uno studio con altre giornate nelle quali si segue una pratica individuale è un buon modo per andare più in profondità. Praticare tutti i giorni è un'esperienza da provare, ma, più semplicemente, praticando a casa potremmo aggiungere alcune giornate alla nostra...

La seconda parte del terzo libro degli Yoga Sutra di Patanjali prosegue nel viaggio attraverso i poteri che si possono conseguire grazie ad una completa ed intensa pratica di tutti e otto i passi fondamentali descritti nei capitoli precedenti. Come abbiamo visto, la nostra linea di traduzione mira in primo luogo ad essere coerente attraverso tutti i sutra dei quattro libri che compongono...

di Paola Fusco “Aprirsi alla grazia”. Questo il significato di “Anusara”, il termine sanscrito proveniente dal “Kularnava Tantra” che oggi sta a indicare un moderno e molto diffuso stile di hatha yoga. Si tratta di un approccio alla pratica che coniuga la spiritualità con la biomeccanica, che considera il corpo uno strumento sacro per allinearsi e ricongiungersi al divino e che, basandosi su...

di Mario Caruso Questa settimana Yoga Magazin Italia voleva approfondire la grande polemica del momento divampata su social media e testate giornalistiche di settore, in particolar modo oltre oceano. L'ultima scintilla è infatti la crociata contro le star di Instagram. Per fare questo abbiamo interpellato Mario Caruso, ricercatore universitario di filosofia e religioni dell'India e dell'Estremo Oriente, nonchè praticante di yoga di lunga...